ksantr

Посещала на восьмом-девятом месяце беременности (дек 2013 – янв 2014) теоретический курс, бассейн и гимнастику для беременных. Сейчас ходим с сыночком в бассейн для деток.

1. Всем будущим мамочкам рекомендую посетить теоретический курс по подготовке к родам в этом центре! Записи, которые делала на занятиях, брала в роддом с собой и потом перечитывала регулярно примерно до третьего месяца после рождения малыша. Все очень полезно, актуально. Приятна и атмосфера, в которой проходят занятия – непринужденное общение за чашечкой чая. До сих пор общаемся с девочками из группы, - так что посещение этого курса еще и прекрасная возможность завязать приятельские отношения с мамочками ровесников вашего ребеночка, говорить на одном языке и обсуждать актуальные проблемы. Сами роды – во многом лотерея, - никогда невозможно быть уверенной как все пройдет, - но данный курс помогает быть максимально готовой к любому течению родов. И еще очень важный момент – страха перед родами и роддомом, - так же помогает решить этот курс. Появляется понимание процесса и условий, в которые придется попасть, понимаешь, почему и как будут вести себя персонал роддома на всех этапах. Брали еще индивидуальное занятие вдвоем с мужем, и на родах муж очень помог – был ко всему готов, все понимал без слов. Так же очень ценно, что на курсах не пропагандируется какого-то одного подхода к родам – выдается информация, а вы уже сами решайте, рожать в роддоме или нет:), в каком роддоме рожать, каким образом рожать, стимулировать роды или нет, обезболивать роды или нет, отдавать малыша после родов или быть с ним с первых секунд неразлучно…

2. Посещала бассейн от Капельки на Белинского. Это такое блаженство – на 8-9 мес беременности ощущать свое тело невесомым и даже очень ловким и гибким:) - все это благодаря воде. Но занятия помогают еще и к родам подготовиться – приучить ребеночка к кислородному голоданию, которое в родах может быть, скорректировать положение плода, ну и, конечно же, подготовить мышцы и весь организм к родам. Выполнять многие упражнения на суше на таком сроке вообще невозможно! А в воде все легко получается, и работают нужные мышцы.

3. Гимнастику посещала несколько раз, но эти занятия дали мне очень важный навык, который нельзя получить ни на теории, ни в бассейне – правильные потуги. Это такой непривычный в обычной жизни комплекс мышечной нагрузки и положения тела, что если этого не попробовать сделать правильно, то потом в родах бывают проблемы – лопнувшие капилляры на глазах, разрывы и пр.

Я считаю, что во многом благодаря полученным на курсах знаниям и навыкам на занятиях в бассейне и на гимнастике, мои роды прошли естественным путем (была высокая вероятность кесарева). Правильные подготовительные процедуры, правильное дыхание на схватках и на потугах, правильный настрой…

Девушки, задумайтесь, нас нигде и никогда в жизни не учили самому главному что нам предстоит пройти – рожать… Учили считать, писать, шить, готовить, но ни в школе, ни в вузе, нас не учили рожать… и многим приходилось хватать откуда только можно – журналы, рассказы подруг/мам, интернет. Но объективно, с фактами и основываясь на более чем 10-тилетний опыт, - никто… Поэтому рекомендую Капельку и ваши роды будут осознанными и счастливыми!

Сейчас малышу почти 6 мес, с 3-х ходим в бассейн. Плавает с инструктором с удовольствием. Нагрузка отличная, после первых нескольких занятий ребенок спал по 4 часа. Ходим или к Оксане Андреевне или к Юлии. Нагрузка и там и там хорошая, но немного разный подход – у Оксаны Андреевны больше упражнений проходит в игре, с игрушками. Заметила, что благодаря бассейну ребенок очень адекватно относится к воде, после первых же занятий пропал тонус в ручках, ребенок стал очень активным, хорошо держать головку, рано стал переворачиваться. Пробовала ходить в другие бассейны, в более новые, рядом с домом, но все равно вернулась в Капельку. Меня устраивает помещение, и не с точки зрения ремонта и отделки – есть сейчас новые с современной отделкой – меня устраивает пространство и простор в Капельке. Когда заканчивается занятие, мне с малышом не нужно торопиться и убегать из помещения, я могу всегда найти место где погулять с ребенком после занятия, чтобы не выходить сразу же на улицу, могу покормить, спокойно одеть малыша. В самом бассейне 2 пеленальных стола, то есть у тех кто только пришел и тех, кто уже плавает, свой столик. Устраивает и цена, а сейчас это, наверное, самая доступная цена в городе!!! При том, что это самый первый подобного рода бассейн для деток в городе!!! Оборудование менялось, а вот люди все те же :), люди, которым можно доверять.

Спасибо Елене Петровне Салдиной, руководителю и основателю центра, за то, что вот уже почти 15 лет она создает такой оазис для женщин в их самом интересном, но таком уязвимом положении. Елена Петровна всегда на связи, не бросает своих:), к ней всегда можно обратиться и по грудному вскармливанию, и по вопросам домашнего купания и пр, пр. Не хочется расставаться, и прекрасно, что сейчас в центре практикуются встречи для мамочек.